Prečo sú potraviny v niektorých obchodných sieťach tak lacné?

Zoberme si na začiatok taký Lidl, keď prídete do tohto obchodu všimnete si, že tam nie je akosi veľa zamestnancov. Pár zamestnancov tam vykladá tovar, pár je ich za pokladňou. Je to preto, pretože Lidl sa snaží minimalizovať náklady a maximalizovať zisky. Lidl kupuje v obrovskom množstve tovar ktorý následne predáva, a preto že kupuje v takom veľkom množstve dostáva obrovské zľavy. To znamená že ak v Lidli nájdete napríklad maslo za 1,50€, jeho pôvodná hodnota bola pod 1€. Ďalšia vec je, že Lidl si berie späť daň z pridanej hodnoty, pretože nie je posledným spotrebiteľom výrobku.

výprodej
 
Ďalšia vec čo si môžete všimnúť je, že niektoré produkty ani nie sú vyložené v regáli ale sú len položené na kartónoch na zemi. Tým pádom zamestnanci majú väčšiu efektivitu a môžu vyložiť viac tovaru na predaj v menšom čase. Môžete si všimnúť že v predajni nenájdete viacej značiek pre jeden tovar ale obvykle sú to 1 alebo 2 značky na tovar. Tým pádom zákazník si vezme jeden produkt o väčšom množstve a nevyberá si z viacerých. Tým že si vyberiete väčšiu kvantitu výrobku, vás to vyjde lacnejšie ako by ste v inom obchode zaplatili podobnú cenu iba za jeden produkt.

košík
 
Typické značky ako SilverCrest sú pre Lidl obvyklé. Ponúkajú elektroniku, no sú známe priemernou kvalitou za nižšiu cenu. Lidl má vlastné značky ktoré ponúka na predaj či sa jedna o spomínanú elektroniku alebo potraviny, sladkosti, oblečenie a iné. Lidl patrí k nemeckej diskontnej sieti, to znamená že je známa po celej Európe, tým pádom počet zákazníkov narastá a zisk rastie. Na Slovensku sa nachádza cez 131 predajní či už na východnom, strednom alebo západnom regióne. Aby si udržiavali efektivitu u zamestnancov tak im ponúkajú rôzne benefity v podobe zliav, alebo akcií. Tým že v jednej predajni nájdete minimum zamestnancov tak aj ich mzda sa aktívne zvyšuje každým rokom podľa odrobených rokov zamestnanca.

Ako sa zbaviť vrások?

Botulinoterapia, injekcie lipodukov – všetky tieto postupy pomáhajú rýchlo omladiť tvár. Ak kompetentne pristupujete k náprave zmien súvisiacich s vekom, je lepšie ich kombinovať s  technikami, ktoré stimulujú pokožku tváre na obnovu. Ak však žena chce dosiahnuť výsledok "tu a teraz", pomôžu injekcie. Aký je najbežnejší postup, keď sa chcete zbaviť vrások a opuchu tváre?

stará žena

1.      Botox. Liečivo, ktoré blokuje určité svaly tváre, čím sa vymazáva aj drobná mimika, ktorá napodobňuje vrásky.
 
2.      Plnivá. Môžu byť použité na vyplnenie vrások a záhyb, na obnovu znovu strateného objemu tkaniva alebo odstránenie jemných vrások.
Rozlišujte plnivá na báze kyseliny hyalurónovej a hydroxyapatiky vápnika. Vhodný prípravok je vybraný na základe individuálnych vlastností kože ženy, ako aj jej sklonu k opuchom. V druhom prípade je veľmi dôležité vybrať plnivá na báze kyseliny hyalurónovej, ktorá môže dodatočne priťahovať a zadržiavať vodu.

3.      Liporeduktory. Látky, ktoré regulujú metabolické procesy v tukových bunkách takým spôsobom, že sa budú akoby zmenšovať.  Z tohto dôvodu dochádza k poklesu objemu tuku v určitej oblasti tváre.
Spravidla je potrebné kombinovať rôzne injekčné techniky na dosiahnutie výrazného omladenia tváre. Pozrime sa, aké zmeny veku možno korigovať injekciou a aký výsledok je možné dosiahnuť.

babička

Vrásky na čele
Zvyčajne sú prvé vrásky, ktoré si ženy všimnú, umiestnené presne na čele: horizontálne vrásky, vertikálne v nosnom moste. Vrásky na čele dávajú tvári stále unavený vzhľad, najmä v kombinácii s previsom horného viečka. Liečbu botulínom môžete kombinovať s blanšírovaním – plnením jemných vrások s plnivom s nízkou hustotou. Takže môžete dosiahnuť efekt dokonale hladkého čela.

Nosové záhyby a dolná tretina tváre
Druhá vec, ktorú žena pozoruje na tvári, sú výrazné nosové záhyby, vrásky. Tvár ako celok vyzerá unavene a smutne. Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť v tomto prípade je obnoviť skeletálnu chrbticu, čím sa zvýši množstvo kostného tkaniva. V tomto prípade dostaneme dostatočné napätie tkanív, ako v mladom veku.

Vrásky okolo očí
S vekom sa zväčšujú viditeľné vaky v dolnej oblasti očných viečok, takzvané vaky pod očami. Zníženie objemu vakov pod očami je možné dosiahnuť  použitím  injekcii liporeduktorov. Korekcia vrások na tvári sa vykonáva s Botoxom a plnidlom s nízkou hustotou.

Kreatívne nápady, ako sa zabaviť doma

Zabaviť sa môžete aj bez toho, aby ste vyšli z domu a míňali peniaze. Ponúkame vám tipy na super zábavu v pohodlí vášho domova.
 
historie

  1. Pozrite si dobrý film na Netflixe
  2. Prečítajte si novú knihu. Najzábavnejšie na tom je najprv nájsť tú novú knihu. Vyberte si z e – kníh či už nejakú klasiku alebo niečo zo súčasnej literatúry.
  3. Prečítajte si knihu, ktorú ste už kedysi čítali.
  4. Pozrite si videá so zvieratkami na YouTube.
  5. Zacvičte si – je to zadarmo a navyše urobíte niečo pre seba.
  6. Nechajte sa inšpirovať nápadmi na Pinterest.
  7. Pustite si svoju obľúbenú hudbu a zatancujte si.
  8. Napíšte recenziu na niečo, čo ste si nedávno kúpili cez internet.
  9. Napíšte básničku. Na internete nájdete ako napísať baladu, žartovnú báseň a pod.
  10. Ak inklinujete k umeniu, skúste niečo namaľovať.
  11. Urobte nejaké fotky prostredia, ktoré obklopuje váš dom, alebo fotografujte len tak z okna.
  12. Pokecajte si s priateľmi cez Skype.
  13. Vyskúšajte nový recept napríklad na koktail.
  14. Upečte koláč.
  15. Vyrobte si vlastné orechové maslo či už bude mandľové, arašidové alebo z vlašských orechov. Buďte kreatívny.
  16. Urobte si vlastné pesto z bazalky, špenátu, olivového oleja, orechov, parmezánu, soli a korenia.
  17.  Vytvorte koláž z obrázkov z novín a časopisov. Dielo zarámujte a zaveste na stenu.
  18. Ak viete hrať na nejaký hudobný nástroj, zahrajte si, len tak pre radosť.
  19. Popozerajte si výklady obchodov online.
  20. Vyrobte si maňušku zo starých ponožiek.
  21. Vychutnajte si šálku kávy alebo čaju.
  22. Zaktualizujte so počítač, spustite antivírusovú kontrolu a nezabudnite ho utrieť od prachu.
  23. Urobte si poriadok v skrini a nepotrebné veci potom napríklad darujte.
  24. Zabavte sa s online kvízmi na internete.
  25. Preskúmajte svoj telefón alebo tablet a stiahnite si nejaké aplikácie zadarmo.
  26. Napíšte blog.

 
notebook

Keď sa budete nudiť, jednoducho sa len poobzerajte okolo seba a nájdite niečo, čo ste už dlho nepoužívali alebo niečo, čo si vyžaduje vašu organizáciu.

Nebuďme ľahostajní k nekalým obchodným praktikám

Zákon jasne definuje pojem nekalá obchodná praktika. Konkrétne je to zákon č.250/2007 Z. z.  o ochrane spotrebiteľa. V jeho prílohe nájdeme aj ich zoznam.
O nekalosti v obchodnom styku sa hovorí vtedy, ak je konaním narušená, opomenutá akákoľvek súvislosť s predajom a dodaním výrobku alebo služby spotrebiteľovi. Môže ísť o marketing, reklamu, ponuku, správanie, vyjadrovanie, odbornosť, ekonomickú súvislosť. Týka sa to výrobcu, predávajúceho, dovozcu aj dodávateľa.

maska

Tieto praktiky nielenže sú zakázané, ale sú aj trestným činom.
Orgány, ktoré dozorujú chovanie obchodníkov sú napríklad:

  • Slovenská obchodná inšpekcia
  • Štátna veterinárna a potravinová správa
  • Úrad pre reguláciu elektronických komunikácií a poštových služieb
  • Slovenský metrologický inšpektorát
  • Národná banka Slovenska
  • Tvorca kódexu správania

V prípade podozrenia z protiprávneho konania vydá príslušný dozorujúci orgán predbežné opatrenie na zastavenie tejto praktiky. Dotknutý môže do troch dní podať písomnú námietku. Nadradený orgán orgánu dozoru musí urobiť rozhodnutie do piatich dní. Proti jeho rozhodnutiu už neexistuje odvolanie.
Výška pokuty závisí od závažnosti a charakteru porušenia zákona a s tým súvisiacich následkov. V obzvlášť závažných prípadoch môže dôjsť aj k trestu odňatia slobody.
Možno si ani neuvedomujeme, ako často sa stretávame aj s agresiou, ktorá tiež patrí k takýmto praktikám. Tu je pár príkladov:

  1. Nevyžiadaná telefonická alebo mailová komunikácia.
  2. Osobné návštevy obchodníkov v domácnostiach.
  3. Vyžadovanie nerelevantných dokladov od spotrebiteľa.
  4. Nabádanie detí na kúpu produktov, alebo nabádanie detí na presvedčenie rodičov na kúpu produktov.
  5. Vyzývanie spotrebiteľa k platbám za neobjednané produkty.
  6. Vytváranie falošného dojmu o výhre spotrebiteľa, ak je táto výhra ešte podmienená nejakými nákladmi zo strany spotrebiteľa.

aplikace
Nebuďme ľahostajní k takýmto spôsobom. Upozorňujem na ne. Urobme podnikateľský svet čistejším a priateľskejším.

Aby sa na vašu záhradu každý pozeral

Asi neexistuje žena, ktorá by nechcela mať vo svojom domove krásne veci, na ktoré môže byť právom hrdá. Je jasné, že niekedy je to ťažšie, ako sa zdá a niekedy je naozaj komplikované vymyslieť spôsob, ako sa dá so všetkým pohrať a ako zaistiť, aby veci vyzerali tak dobre, že sa na ne budú chodiť pozerať aj ľudia z vášho susedstva. Ak chcete, aby druhí ľudia obdivovali veci, ktoré máte doma, musíte myslieť hlavne na to, aby ich bolo vidieť. Ale to je vám asi jasné aj bez našich rečí, no nie? Teraz sa musíte poriadne zamyslieť nad tým, čo by ste chceli, aby z vašej domácnosti vyniklo.

motýl
 
Asi vám je jasné, že mnohí ľudia v takýchto situáciách zvolia práve záhradu a vlastne sa im ani niet čo čudovať. Je to predsa len vec, ktorá vás reprezentuje, ktorú môžete vidieť a ktorá je tu vždy pre vás a vždy jej záleží na tom, aby bola krásna. A aj keď by sa kvety nemali chváliť, mnohí vedci tvrdia, že im robí dobre, keď sa s nimi rozprávate. Ak vám to však príde trochu pritiahnuté za vlasy, necháme to iba na vás, je to predsa len niečo, čo asi každý nezvláda. Verte však tomu, že pokiaľ ide o kvety, je jasné, že môžete dokázať čokoľvek. Vaša záhrada môže byť určitou formou vašej sebareprezentácie, musíte jej to však dovoliť a čo je najdôležitejšie, tak sa proste o ňu musíte starať. A ako na to? Máme pre vás niekoľko dobrých rád, no verte tomu, že najlepšie, čo môžete urobiť je, keď sa o tom poradíte s niekým, kto záhradu má a kto vám môže dať skutočne dobre mienené rady.

sasanka
 
Aj keď sa vám možno nechce niekoho sa pýtať a radšej by ste boli, keby ste niečo účinné našli na internete, nie je lepšie poznať reálneho človeka, ktorý to aj reálne vyskúšal? Verte tomu, že to stojí za to a je len na vás, kedy sa k tomu postavíte presne takto a bude vám jasné, že to malo zmysel. Je to vaša záhrada a určite chcete, aby bola dokonalá, no nie?

Vyberte si vysnívaný domáci kávovar

Časy zalievanej kávy sú už dávno preč a rozpustná nie je to pravé orechové. Dnes máte na trhu taký veľký výber kávovarov, že si vyberie naozaj každý. Na cenu by ste nemali až tak veľmi hľadieť, ak si chcete dopriať naozaj kvalitnú kávu a čakáte od prístroja dostatočnú životnosť. Pre lenivcov tu máme kapsľové kávovary, do ktorých len dáte kapsľu a požadovaný nápoj je za pár minút hotový.

kávovar

Pre fajnšmekrov sú v ponuke pákové kávovary a mlynčeky na kávu. Výborné je, že ponúkaný sortiment je tak široký, aký si len viete predstaviť. Tým pádom s dizajnom problémy nebudú a vy si vyberiete prístroj podľa svojho vkusu a s prihliadnutím na požiadavky vašej kuchyne. Cenovo si vyberajte kávovary aj podľa toho akým ste konzumentom. Pri menšom pošte vypitých káv sa oplatia lacnejšie kapsľové. Naopak ak ste veľká rodina a máte často návštevy, oplatí sa vám investícia do drahšieho.

Kvalitného kapsľového prístroja sa báť nemusíte, kapsle obsahujú kvalitnú kávu a príprava vám zaberie zopár sekúnd. Výhodou je cena prístroja. Nevýhodou, že musíte dokupovať kapsle a nemôžete si vyberať z akých kávových zŕn sú vyrobené. No vďaka takémuto kávovaru máte rýchlo pripravené aj latte, či čokoládu.

My sme si vybrali automatický kávovar, ktorá kávu zomelie a následne pripraví. Pohodlne nám pripraví jedným stlačením espresso, cappuccino aj latte. Stačí do neho len nasypať kávu,  pripojiť nádobu s mliekom a je to. Nevýhodou pre nás boli rozmery, nakoľko máme malú kuchyňu a kávovar je veľký.

zrnková káva

Pre tých z vás, ktorý si chcú pripraviť kávu presne takú akú vám naservírujú v kaviarni, sú určené pákové kávovary. Sú zmenšenou replikou svojich kaviarenských bratov a vy sa s nimi môžete naozaj pohrať. Pri tomto druhu kávovaru potrebujete aj mlynček na kávu. Odmenou vám je čerstvo pomletý voňavý nápoj, ktorý si sami pripravíte. Musíte byť však zručný a ak máte chuť na latté, iste sa zo začiatku riadne pohráte s napenením mlieka.

CrossFit vás pripraví do plaviek

Pomocou tohto cvičenia ožijete telesne i duševne a kilogramy z vás budú padať závratnou rýchlosťou. CrossFit sa v súčasnosti stáva čoraz populárnejším. Ide o veľmi funkčný tréning, ktorý je spojením gymnastických, silových a rýchlostných prvkov cvičenia.
Tvorcom CrossFitu je americký profesionálny gymnasta Greg Glassman, ktorý plánoval tréningy v štýle CrossFitu pre svojich zverencov už koncom 80. rokov. Cvičenie je zostavené tak, aby fyzicky pripravilo aj vojakov, či profesionálnych športovcov.

fitness

Cvičenie vás rýchlo nadchne a neprestane baviť ani po mesiacoch. Kombinácie pohybu sú čo najvariabilnejšie a tak nikdy nepadnete do stereotypu. Náročnosť tréningu závisí od dohody s trénerom.  Obsahuje cviky, ktoré sú súčasťou každodenného života. Zároveň je cvičenie zostavené tak, aby bolo efektívne a čo najrýchlejšie. Nemusíte tráviť dlhé hodiny v posilňovni a viete schudnúť, či formovať telo aj počas hodinového cvičenia dva až tri razy do týždňa.
Tréning sa robí kolektívne a preto pri ňom nadviažete mnohé kontakty a priateľstvá. Zlepšíte si pri ňom vytrvalosť, výdrž, silu, výkon, rýchlosť, flexibilitu, koordináciu tela a posilníte ním aj kardiovaskulárny systém.

Pri cvičení sa nevyužívajú stroje, aby nebolo zamerané len na jeden sval, či časť tela. Pohyby sú mierené tak, aby sa pri nich zapojili viaceré svaly a kĺby. Na začiatku tréningu sa svaly rozohrejú. Počas silovej časti sa trénujú cviky ako kliky, drepy, zhyby a rôzne tipy cvičení s činkami. Medzi ne sa vkladajú intervalové behy. Hlavnou časťou tréningu sú cviky, ktoré sa cvičia na počet opakovaní, alebo na čas. Striedajú sa tréningy zamerané na kondíciu a na vytrvalosť. Na záver sa vždy telo ukludní pomocou strečingu.

cvičení

CrossFit je vhodný naozaj pre každého človeka. Tréning sa vždy nastavuje podľa úrovne cvičenca, veku, či kondície. Dokonca je vhodný aj pre deti, ktoré sa hravou formou naučia rozvíjať svoje fyzické schopnosti.

Majte krásne vlasy i počas zimy!

Vlasy, koruna krásy hovorí jedno porekadlo. V zime sú však namáhané chladným počasím, vetrom, snehom, dažďom, zimnými čiapkami i suchým vzduchom v prekúrených miestnostiach. Neprospieva im ani striedanie teplôt zo studeného počasia vonku po teplo v budovách. Ako si teda udržať krásnu hrivu i v zime?

fénování

  1. Vlasy v zime potrebujú výživu i zvnútra. Najlepšími pomocníkmi sú zinok, selén, biotín a vitamíny skupiny B.
  2. V zime zvýšte i príjem vitamínu D, ktorý nám v zime prirodzene chýba pretože sa získava zo slnečného žiarenia ktoré nie je v zime tak veľa ako v lete keďže dni sa skracujú.
  3. Selén získate v morských plodov, rýb i vajíčok. Zaraďte ich preto do svojho jedálnička.
  4. V prípade že Vám vypadávajú vlasy, skúste mesiac používať šampón proti vypadávaniu vlasov a uvidíte výsledky. Odporúčame tie s obsahom chinínu.
  5. Takisto tabletky proti vypadávaniu vlasov podporia účinok šampónu, pretože výživa vlasov musí pochádzať aj zo stravy.
  6. Používajte hrebeň s prírodnými štetinami, je k vlasom šetrnejší a nespôsobuje ich lámanie ako plastové hrebene.
  7. Po každom umytí aplikujte kondicionér. V zime sú vlasy suché práve pre prehriate miestnosti. Kondicionérom zabezpečíte ich lesk i ľahšie rozčesávanie.

vlasy

  1. Na podporu rastu vlasov sú ideálne šampóny s obsahom kapsaicínu.
  2. Snažte sa v tomto období nezaťažovať vlasy tužidlami a lakmi na vlasy. Takisto obmedzte tepelnú úpravu žehličkami, kulmami a fénom.
  3. Najlepšie je nechať vlasy prirodzene vyschnúť pretože fénovanie ich vysúša. Nesušte ich ani uterákom, vtedy sa vlasy lámu a narúša sa ich krehká štruktúra. Zabaľte ich do uteráku a nechajte voľne vyschnúť.
  4. Proti krepovateniu poslúžia oleje ktoré ich a vlasy budú pružnejšie. V zime je najdôležitejšia hydratácia.
  5. Raz za týždeň si doprajte masku ktorá Vám dodá potrebné živiny a vitamíny. Stačí trochu starostlivosti a nadobudnete znovu krásne vlasy.

Cestujeme za minerálnymi prameňmi Slovenska

Jednou zo strategických surovín budúcnosti je voda. V tomto smere sme ako krajina na tom priam fantasticky. Máme okolo 1600 minerálnych a termálnych prameňov. Väčšieho či menšieho rozsahu. Väčšej či menšej výdatnosti . To číslo je ohromujúce .Môžu nám veru iní iba závidieť.

město

Mnohé z našich prameňov uznáva dokonca aj EU. Koľko?  Vraj 23 minerálnych a termálnych prameňov. Zdá sa Vám to málo? No nie je – susedia Česi  majú takýchto prameňov uznaných EU iba 10. Keď si zoberieme severské krajiny- tak napríklad také Fínsko má iba 1 uznaný prameň! Áno – čítate dobre- iba jeden jediný. Hneď ste viac hrdými na tie naše čísla? Má niekto viac? Áno je aj viac v niektorých krajinách ako sú Španielsko či Nemecko. V porovnaní s obsahom minerálnych látok sú ale tie naše oveľa lepšie a kvalitnejšie. V ich prípade ide skôr o vody pramenité- predávajúce sa na bežný konzum.

Niekedy sme si to možno ani nevedeli doceniť a mnohými nešťastnými zásahmi do prírody, sme o niektoré veru aj prišli.

  • Niektoré majú iba miestny význam- iné celonárodný.
  • Najviac prameňov je v kraji Prešovskom. Známe sú bardejovské pramene- pila ich už princezná Sisi, pramene v Novej Ľubovni,
  • Veľa ich je na Liptove- Bešeňovou začínajúc a Korytnicou končiac.
  • Najmenej ich je na nížinách: Východoslovenskej aj Podunajskej.

Naše minerálne pramene vďaka svojmu unikátnemu zloženiu  pôsobia liečivo na rôzne choroby či už

  • tráviaceho traktu,
  •  nervové problémy
  • pohybové  problémy
  • ženské problémy
  • kožné problémy

náměstí

Aj cudzinci vedia veru oceniť toto naše bohatstvo. Navštevujú nás z toho dôvodu klienti z rôznych kútov sveta, rôznych povolaní, rôznych majetkových vrstiev- šejkov nevynímajúc.
Poďme sa aj my raz vybrať do blízkeho miesta, naberme si z minerálneho prameňa vodu a vážme si, že tento poklad máme u nás doma. Konečne si vážme aj niečo svoje- nielen to cudzie!
 

Túžite po krásnom trávniku? Nepodceňujte jeho správne založenie

Semená dostanete vo väčších, niekoľkokilogramových baleniach. Váhu si vyberajte podľa toho, na akú veľkú plochu ich chcete použiť. Cena sa pohybuje približne od troch až štyroch eur za dvojkilogramové balenie. Samozrejme, že nájdete aj omnoho drahší tovar. Záleží to najmä od druhu trávy, ale aj do konkrétnej značky. Preto bude dobré, ak si najprv zistíte, aká tráva sa hodí na váš pozemok. Popozerajte sa tiež na viacerých miestach, aby ste za ten istý tovar nezaplatili o desiatky eur navyše.

rodinka
 
Príprava pozemku
 
Pred samotným výsevom si musíte pripraviť miesto, kde chcete svoj nový trávnik. Základom je odstrániť všetku burinu aj s koreňmi. Opatrní buďte najme pri rastlinách ako napríklad žihľava. Ich korene totiž môžu siahať aj do niekoľkých metrov. Preto sa snažte povyťahovať všetko čo sa dá. Následne môžete plochu poriadne prerýľovať. Ak sa jedná o väčší kus zeme, použite radšej malý traktor, ktorý si zapožičiate. Verte, že tých pár eur navyše oceníte, pretože nehovoríme o jednoduchej práci. Veľké hrudy zeminy poriadne rozbite a celú plochu upravte hrabľami. Na povrchu by nemali ostať väčšie nerovnosti, pretože by kazili estetický dojem vášho budúceho trávnika.

tráva
 
Vysievanie semien
 
Teraz môžete pristúpiť k výsevu semien. Snažte sa ich rozhadzovať čo najrovnomernejšie. Tak zabránite tomu, aby bol trávnik ja jednom mieste príliš hustý a na druhom riedky. Použiť môžete rôzne špeciálne záhradnícke pomôcky na výsev semien. Druhou možnosťou je semená premiešať s jemným pieskom. Tak sa vám táto činnosť bude vykonávať omnoho jednoduchšie.
Vysiate semená môžete nechať na povrchu pôdy, alebo len jemne zakryť zeminou. Ak nepracujete na príliš veľkej ploche, oplatí sa vám použiť kúpený záhradnícky substrát. Nebudete tak musieť bojovať s hrudkovou zeminou zo záhrady. V prvom aj druhom prípade je potrebné celú plochu poriadne utlačiť. Najlepšie je použiť valec, ktorým pár krát prejdeme po celom mieste. Ak ho však nemáme po ruke, použite obyčajnú drevenú dosku. Položte ju na zem a rukami poriadne zatlačte. Môžete sa na ňu taktiež postaviť. Takto postupne utlačte celú plochu.
Semená je potrebné poriadne zaliať. Používajte však iba slabý prúd vody. Ideálna je klasická záhradná krhla. Inak by sa nám mohli semená vyplaviť a nerovnomerne rozmiestniť.

trávník

Prvá trávička by sa mala objaviť v priebehu nasledujúcich dvoch týždňov. Počas tejto doby zaistite, aby sa na vysiate miesto nikto nedostal. Pošliapaná plocha by síce vyklíčila, ale ako sme už spomenuli, výsledkom by bol veľmi nerovnomerný trávnik.